En attendant le soleil, voilà un petit plat des Iles !
INGREDIENTS :
Pour 6 personnes
1 kg d'échine de porc
500 g de riz ou de pommes de terres (charlotte, rosevalt)
1 aubergine
2 courgettes
2 carottes
1 oignon
2 gousses d'ail, persil
thym en branche
pâte pour colombo ou 2 cuillères à soupe d'épices colombo en poudre (je n'en ai mis qu'une seule pour les enfants)
sel, poivre
1 boite de lait coco (grande)
citron vert
PREPARATION :
Couper la viande en cubes et la faire mariner avec 1 cuil. à soupe de pâte à colombo ou 2 cuil. à soupe d'épices , 1 cuil. à soupe de vinaigre (de riz pour moi) et un verre d'eau. Mettre au frais une heure au minimum.
Couper les légumes en gros cubes, les carottes en tronçons.
Hacher l'oignon et l'ail.
Egoutter la viande (garder le jus), faire revenir l'oignon et l'ail avec un peu d'huile d'olive dans une cocotte en fonte.
Puis faire revenir la viande sur feu vif, déglacer avec le jus de macération, bien saler et poivrer.
Mettre tous les légumes sauf les pommes de terres si vous accompagnez de riz, le thym en branche.
Couvrir d'eau, faire cuire 1h , voir plus longtemps sur feu moyen.
On peut rajouter du lait de coco 15 minutes avant la fin de cuisson et un peu de citron vert.
Rectifier l'assaisonnement, rajouter des épices si nécessaire.